1月のママなびカフェのご案内

*1/12(火) リトミック

*1/13(水) 産前産後ピラティス

*1/21(木) ベビーマッサージ

*1/27(水) リフレッシュママヨガ

*1/28(木) 妊娠期の不定愁訴の予防改善エクササイズ

新企画‼妊婦さん限定‼

妊娠期の不定愁訴の緩和につながるおうちで出来る10分間エクササイズ。

妊娠期のママの事・赤ちゃんのことをみんなでお勉強してココロもカラダもリラックスして出産をむかえましょう‼

 

 

 

2020年12月04日